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Tai Chi und Qigong in Saarbrücken
Für die Regionalseite Tai Chi Saarbrücken erstellt der Wushu-Arbeitskreis
des Dachverbandes einen Leitfaden für Lehrer als Einführung und
Argumentationshilfe
Tai Chi Saarbrücken.
Jin-Bündelung für Fortgeschrittene:
Fajin
Wushu, Push-Hands, Kampfkunst, Kampfsport,
Fajin
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Jin im Wushu - die innere Kraft der Tai-Chi-Kampfkunst
Jin ist freigesetztes
Qi, die Manifestation der Inneren Energie Qi. Diese durch langes Üben
kultivierte Spannkraft oder "eigentliche Kraft" ist anders als reine
Muskelkraft. Dieser dynamische Effekt verbindet einerseits Muskeln, Sehnen und
Bändern mit der Körperhaltung und Lockerheit andererseits zu einer Ganzheit, die
in der Kampfkunst spektakulär zum Tragen kommt. Sie spielt auch eine große Rolle
in der Gesundheitsförderung. Info über Qi-Energie, Meridiane
(Energieleitbahnen),
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Worum geht es bei Kampfkunst-Prinzipien?
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Viele Tai-Chi-Lehrer kennen sich mit den zugrundeliegenden traditionellen
chinesischen Prinzipien nicht gut aus. Dies betrifft auch den Bereich der
Selbstverteidigung, der Kampfkunst und des Kampfsportes. (Foto-Nachweis:
Ausbilder-AK:
Tai Chi Kampfsport). Lesetipps:
Tai Chi Kampfkunst,
Tai Chi Kampfkunst).
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Worum geht es bei Kampfkunst?
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Östliche Kampfkünste (Martial Arts) und Gesundheitssysteme mit ihren
vielfältigen Techniken wurden traditionell verstanden als ganzheitlicher,
lebenslanger Kampf-Weg zur inneren Reife, auf dem der Schüler danach strebt,
sich weiterzuentwickeln, indem er sich selbst besiegt, um ein guter und
zufriedener Mensch zu werden.
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Was ist beim Wushu-Qigong (Eisenhemd) zu beachten?
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Shaolin-Qigong-Varianten des
Fajin sind in Deutschland durch die Ausbilder des Dachverbandes bekannt.
Mit exakter Bündelung der inneren Kraft, Atmung und Entspannung kann der
fortgeschrittene Fajin-Übende mühelos Kerzenflammen löschen.
Bei einigen Qigong-Arten wie etwa dem Eisenhemd-Qigong kann man auch falsch
üben und es besteht die Gefahr einer Schädigung. Daher sollte man gerade beim
Eisenhemd sorgfältig vorgehen (Quelle:
Eisenhemd Qigong).
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Chikung (Qi-Gong) und Wushu im Schattenboxen: Historische
Push-Hands-Fotos mit Chen Weiming und Yang Chengfu:
Push Hands Tui Shou.
Kampfkunst und Anti-Aggressionstraining
Kämpfen lernen ist letztlich der Kampf gegen sich selbst und damit eine
wahre Lebenskunst, bei er es darum geht, einen Kampf zu vermeiden und mögliche
Konflikte und Auseinandersetzungen vernünftiger zu lösen. Kampfsport eignet sich
besonders gut für junge Menschen, um in einem vorgegebenen Rahmen die Vorteile
von Vorschriften, Spielregeln und Fairness zu erkennen.
Dazu gehört auch der Bereich Antiaggressionstraining und Gewaltprävention
Tai Chi Kinder Jugendliche Tai Chi Qigong Schulen: Tai Chi Kinder,
Antiaggressionstraining Schulen. Es geht nicht darum, in der Kampfkunst
Aggressionen zu entwickeln oder Andere zu besiegen. Auch beim „nur“
gesundheitlich orientierten Tai Chi darf der traditionelle Kampfgeist des Wushu
nicht verloren gehen - wir kämpfen sozusagen gegen innere Gegner. Dabei geht es
u.a. um die Auseinandersetzung mit eigenen Fehlern, Schwächen und Illusionen. Es
gilt dabei das chinesische Sprichwort: „Andere zu besiegen ist leicht, sich
selbst zu besiegen ist schwer“.
Quelle: Fachschule > Archive > Fachschulen/ Ausbilder > Saarland:
Tai Chi Saarbrücken
Vital-Kraft, Lebensenergie: Übung Stehende Säule:
Stehende Säule Saarbrücken
Tai Chi
Saarbrücken Qigong
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